ロングライドから２日間オフでした。
お尻の痛みも和らいで、今日から開始です！
ようやく雨もやんだ～
プールは６日ぶり。１週間あけてしまったようなもの。
水曜は定時日なので、６時に帰宅して、さっとご飯つくって行こうとしたら旦那もいくって
早く言ってくれ。
帽子が無いだのなんだの騒ぎ出して、結局プールには７時１０分に着いた。
４０分しかはいれない。
なのに、６００円は高い気がする。
もう１個近いプールがずっと改修工事してて、全然あかない。
そっち早くあいてくれればいいのに。
プールは教室やっていたので、ちょっと手狭になっていた。
が、時間もないのでガンガン泳がないと。
幸い１レーン２人しか使ってない感じでラッキー！
トータル１３００ｍ泳げました。
プールあがったときに、気になっていた人に挨拶してみた。
だって、横浜トライアスロンのキャップの人でガンガン泳いでいたから。
年齢は失礼ながらけっこう上のような。
いい人でした
去年参加したらしいです。そして、今年は審判で参加するそうです。
審判どうですか？って言われたけど、まだ参戦もしていないので、参戦してみてからやりたいなぁって答えました。
とにかく、完走目的でなにか出場しないと。
でも、一流選手を間近でみれる審判いいなぁっておもいました
帰ってランに。
とりあえず、５キロがんばるって走りました。
途中、ちょっとバテ気味になりましたが、盛り返して頑張った。
このタイムが最初からでればいいのに。。。。
今日は１０キロくらいはしれたらなぁっておもっています。
その前に乾燥機いかないとかなぁ。
洗濯物 外に干してきたのに、ちょっと雨降った