夜中 すごい風でした。ガタガタしててあんまり寝れず💦
とりあえず7キロラン
だけど、息子 野球部の試合中止の連絡もないので、5時半に起きてお弁当作り。
息子は6:20に集合場所に出かけて行った。
見送って、ぼーっとしてたらもう8時になってしまい、そこから家事を。旦那は草むしりするって張り切っているので、私もやらねばと思い、掃除、洗濯、色々済ませたら、試合中止の連絡が( ・∇・)あれ？
やっぱりそうだよねー
10時くらいに帰宅した
ママはお昼からプールへ
total 1700m泳いで終了。
今日は少し空いてて泳ぎやすかった
帰宅してラン
天気も良くなって暑かったよ
とりあえず7キロラン
キロ6分切るのがやっとでした。
とにかく、キロ6分は超えないような練習しないとなぁと思ってますが、暑くて日中は辛いよ(*´ω｀*)
明日は練習お休み。
そして、土、日はチャリで九十九里浜目指して走ります！