３０代４０代✨幸せを叶える✨
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◯ベルラスダイエット食事法５つの特徴
◯甘いものとの向き合い方
◯バランスのいい食事
◯効果的な目標の立て方
◯急激に体重を落とすと危険なワケ
がわかる
今日もご訪問
ありがとうございます😊
今日は七夕🎋ですね＾＾
朝から曇り空でしたが、
今のところ雨は降っていません。
七夕というと雨
のイメージがありますが、
いかがでしょうか？？
ここ数年は私が住んでいる
東京では曇り空が
多いかもしれません。
駅やショップ内など
短冊に願い事が書ける
コーナーが設置されていたり、
沢山の願い事が書かれた
カラフルな
短冊が飾られていますよね✨
私の息子くんの保育園でも
星の型の短冊に
願い事を記入して
提出しました😊✨
七夕の願い事はされましたか？？
さてさて・・
七夕の時期は雨や曇りで
若干気温も下がり
過ごしやすい日もありますが
暑さ🌞はこれからが
本格的になります‼️
私は『あっつーい😑』
だけで
終わった夏
も過去にありましたが・・。
暑い夏を『あつ〜い💦』で
終わってしまったら
もったいないですよね！？
体調崩すことなく過ごせて、
暑い夏を満喫できるように
『痩せ体質を叶えよう』
というテーマで
（公式ライン内で）
七夕チャレンジ企画を開催中です♪♪
７/７（木）〜13（水）までの
７日間、朝７時にお題を配信⭐️
みんなで一緒に
チャレンジ中です♡
沢山の方に参加表明の
スタンプをいただきました。
ありがとうございます✨
もちろん途中から参加も
OKです＾＾
その場合、受け取れていない
お題をプレゼントさせて
いただきますね。
お題の他に豆知識やポイントの
解説付きとなっています。
◯−１キロ目指す
◯参加して、自分のペースで
無理なく進めてみる
◯３食の食事を写真で記録して
振り返ってみる
など目標設定は自由でOKです。
皆と一緒にやっていると
1人の時より
意識出来ることって
ありますよね❗️❗️
あなたの参加を
お待ちしています💕
⬇︎⬇︎⬇︎
お好きなスタンプ
または『七夕』と
メッセージ下さいね。
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一時的に痩せればいいのではなく、
これから太りにくい、
リバウンドしない体作りが
大切ですよね♡
2022年夏🍉🏖
◯水着や浴衣が着たい
◯ワンピースを着たい
◯パンツをかっこよく履きこなしたい
◯お気に入りの洋服を着こなしたい
◯夏バテなく過ごしたい
◯モヤモヤな気持ちをスッキリさせたい
今年の夏♪楽しみ✈️や
ワクワク✨やドキドキ😍
叶えたい方は♡
⬇︎⬇︎⬇︎
今日もあなたのダイエットからの卒業を
心から応援しています！
受講生様の声⬇︎⬇︎
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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