⚫白菜とワカメのお味噌汁
⚫ジンジャーエールの素と水
⚫🍅 ⚫へるしごはん＆雑穀米
⚫肉野菜炒め/ほうれん草、🥕、豚こま(小)
🥕炒めると甘いね～( ˙꒳˙ )❤
箸置き🥢ヒグチユウコさんの九谷焼❤︎
LV～
噂に聞いていたけどフランチェスカさんやLV社長
銀座の並木に来たんだな～(笑)知った方々もチラチラ。
ガストンの🖊ネックレスしてる。
🐱猫さん～
午後の部の日光浴の華さん。
華さん、、、猫生初の、、、鰹節粉を倒して盗み食いデビューしてました(^_^;)
夕方の掃除🧹をしていたらキッチンで、まさかの
🍞と鰹節粉のタッパーが床に、、、、、_( :⁍ 」 )_
やっちまったなぁあぁ
今日は午前中は早い時間に、心療内科の方に顔を出して(徒歩🚶♀️往復して行ってきた！遠い💦)
睡眠薬を貰ってきました。長く飲んでるから耐性が出来てるらしく ➕して初の抗うつ薬を睡眠薬として抱き合わせる事になりました。
低血圧だから、低血圧に拍車かかるから規定量の💊を守ってね！って言われた😅
他は多少はセルフマネージメントな部分OKみたい。
安眠や不安な夢を見なくなりますように、、、。
夜の華ぺさん
明日はリハビリやマツエク頑張るぞ～！