⚫🍅🥦ベビーリーフ、ゆで卵、ササミの刺身な🥗
⚫🍉( 今日で終了)
⚫炭酸水と🍇ジュース
明日も明後日も早いから
早寝の努力します。
カラーの関係でシャンプー、トリートメントを
オージュアから911に変えたんですが
しっとりはしてるけど、やはり乾かす迄
時間がかかるなぁ(´・ω・`)
質は良いんだろうけどアーモンドやココナッツ的な香りが苦手なのですが、、、髪の毛を傷めない為にしばらく耐えだな(´-ω-)
今日は筋トレの筋肉痛がシッカリ出てます。
昨日に続き筋トレ飯な本日でした。
明日の準備をしたから寝る準備しよう。