昨日

【夕飯】

⚫豚汁

⚫炭酸水ベリー

ゴミ出し日の関係でババっと枝きりハサミで切って

袋つめして、、、

腕プルプルになってコップとか持てない。

包丁も危険すぎて、作れる物が汁モノ位な日でした。

気をつけていたから筋肉痛は今日は少しだけ。