【夕飯】
- サラダ🥗レタス、胡瓜、パプリカ、鎌倉ハム
- スクランブルエッグ
- めかぶ＆納豆＆酵素ジュース
- 玄米クリームリゾット風(玄米、玉ねぎ、人参、トマト、コンソメ、ミルク)
残り物で食事したから和洋折衷になりました。
今日は昨日の運動やエステマシンの跡が目立つから引きこもりでした。
日程つまっていて読めなかった本を今夜は読んで、明日は少しやらなきゃいけない作業と友人に会えたらラッキーかな？な日な予定です。