食事。

今日は、商談。

終活の一歩を又、踏み出しました。

昨日、食事をほとんどしないで

過ごしちゃったから今日は食べました。

【朝食】

↑の中身は

　　　　↓

【夕飯】

⚫酵素(🍇)&果実な青汁

⚫へるしご飯でお粥

鰹出汁、梅干し、生姜、減塩醤油

⚫HOTサラダ的な野菜炒め

白菜、アスパラ、トマト

明日はSHOW合わせでネイル変えてきます。

その後がジムとエステに。

先週サボった分、やってきます。

帰り道、元気があれば野菜や卵を買って帰ろうかな。なるべく自炊と食べる努力はしたいな、、、と😓