⚫めかぶ
⚫鳥レバーの赤ワインとパセリの煮込み
臭み消しはミルク使いました。
⚫お味噌汁
鰹節出汁、豆腐、小松菜、減塩味噌。
小松菜でカルシウムを意識してみました( *´艸｀)
⚫残り野菜とササミのサラダ🥗
レタス、人参、セロリ、大根、茹ササミ、茹で卵。和ドレかけました。
⚫へるしごはん←ママのみ
⚫ギリシャヨーグルト
貧血マンなので青汁以外にも意識してレバー調理しました。ママは余り得意じゃないから分量少なめ。
今朝は早起きして
掃除して調理も仕上げてから稼働したんですが
少し疲れたから珍しく休憩を取りました。
ママとデイから帰宅したらマロさんが吐いた痕跡😭
床掃除と洗濯して、少しラブラブしてあげました。
今日は少し眠たいですが、まだ記録をつけておかないといけないのが1つあるから
終わったらお風呂して倒れちゃおうかな
ごちそうさまでした。
あ、お風呂わかしちゃわなきゃ。