⚫スープ
南瓜、水煮豆、ひよこ豆、玉ねぎ、バター、牛乳、コンソメ、胡椒
粗めにミキシングして味付けしただけ。1回鍋で煮てから冷ましたので熱くないスープ。
⚫白飯
ママはかなり山盛りご飯に。
私は納豆小鉢に軽飯です。ポテサラがあるからです(´д｀)
⚫ポテサラ←ママ作品♪
じゃがいも、玉ねぎ、胡瓜、ツナ、人参、胡椒
⚫レタスサラダ
⚫焼肉
牛肉、ニンニクの芽、醤油ダレ
ママがスタミナなメニューが良いと言ってきたのでこのようなメニューになりました。
普段は香りが強い食材は使わないのですが💦
久々に肉々しい肉を食べたかもー。
明日からは台風の影響で天気が崩れるらしいから明日からは大人しくしていようかな。
天気が悪くなければ矯正に行きたいのだけど(´～｀)