お肉を食べない
乳製品は食べない
お酒も飲まない
こんな修行僧のような食事療法もしてましたが
果たして10年間こんな食事をしてて
生きる楽しみがあるのかなぁ
余計ストレス溜まるなぁ
とずっと思ってました。
なので
考え方を変えました。
美味しいものをバランス良く、食べたらその分運動する！！！
お酒もほどほどに頂いて、
マグロの和風カルパッチョ
かぼちゃのデリ風さらだをのせたパケット
とりひき肉とエビのサツマイモはさみ揚げ
美味しいご飯を頂きました。
これで残りの治療も頑張れるぞー！！
病気になってから
お酒もほどほどに頂いて、
お酒もほどほどに頂いて、