朝にも昨日の分を更新しましたが
こちらは本日のブログです。
月間走行距離（GSK）
についは、最後に記載してます。
そこまでは、とりとめのない休日のことを
綴っています。
ご了承下さいね。
平日連休２日目
昨日卓球部の初試合だった中１長男
近隣３校の試合で、ベストエイト
今日も朝から昼まで練習
明日も試合があり
早くから電車バスで移動するみたい
俺の出勤時間と同じ位に出発するんかな
次男くんは保育園へ
残された長女と俺は
運動公園の室内プールで
泳ぎの練習や
妻にはゆっくりオリンピック観戦でも
しててもらおー
スイミングに通う長女は
只今平泳ぎの練習中
息継ぎが難しいみたいで
一生懸命繰り返しやってた
俺も自己流？のクロール練習とかをする。
それこそ息継ぎが難しくて
どうしても水を飲み込んでしまい、喉が痛いわー
しかもここは、腕時計を外して下さいという決まりで
Garmin測定ができない
１時間ちょい泳いだら
そろそろお昼
長女ちゃんのリクエストで
すき家のカレー🍛
長女ちゃんが
カレーが辛くて食べられなかった時に備えて
食べれそうなメニューの
高菜明太子マヨネーズ牛丼を頼んで、
交換できるようにフォローしておく
そんなに辛くなくて、しっかり完食されました
そんで食べて帰ると
長男も帰ってて
あ～疲れたと
言うてても、ゲームとかの遊びはしっかりやるよね
みんな揃ってのお出かけの予定まで
時間があるので
俺はカットに行こう💈
WEB予約ができるようになったけど
すでに待ち多し
入店してからも、待ちが長かった
フルコース（カット顔剃りシャンプー）
のお客さんが多くて、ひとりひとりに時間がかかってるみたい💇
俺はカットのみで、ササッと終えてもらったけど、
夏仕様、１㍉の刈り上げ君です
次男の保育園迎え時間ギリギリの帰宅
となり
急いで、修理中の愛車の台車
N-BOXに皆乗り込んで
次男君を迎えに行ってそのまま出発〜
イオンモールに夏にやってくる
ポケモンセンター出張所
みんなポケモン好き
俺もある程度は、名前も分かってきた
宇治のポケフタのチャデス
追加コンテンツのポケモンらしく
まだ図鑑には掲載されてないそうな
もはや
大人も子供も好きな
ポケモン
じっくり吟味して
それぞれ好きなアイテムを購入し終えたら
もう夕飯時
またまた外食となり
夕食を終えて
家の前で家族を降ろしたら
車の引き取りに行かないと
手痛すぎる出費を払い
クーラーの効きも確実になってくれた
愛車FREED
これからもよろしく頼むよ
あんまり故障しないでね
しっかり夕食食べたくせに
無性に食べたくなって
寄り道
奈良県民のソウルフード
彩華ラーメン🍜
やっぱり美味い
しばらくはにんにく臭くなるやらから、
しっかり歯磨きせなアカンで
こんな感じの
なんやかんやとバタバタした
休日となりました。
ランオフですが、泳ぎもしたし
負荷はゼロではないはずです
いつもご来訪ありがとうございます
７月の月間走行距離は
３１６キロ
日曜朝のダム練習会や
ロング走が大きく影響しています。
8月も、無理せず無理して
自分の限界に挑戦していきたいです