本日は宿直なので
通勤電車から簡単投稿です。
お休みだった昨日の夜は
台湾サンダルを履いてのんびりラン
夕飯はママクッキングでした
街灯のある明るいコースをいきます![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240709/07/19761016-fly/d3/93/p/o0586108015461038144.png?caw=800)
夕飯食べてトイレに行って
お腹は大丈夫なはず……
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240709/07/19761016-fly/ce/02/p/o0350108015461038145.png?caw=800)
ならやま大通りには
ちょっとした勾配があり
いい坂道練習になります![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240709/07/19761016-fly/c0/8f/p/o0354108015461038147.png?caw=800)
風は生ぬるいけど、汗かいてるから
涼しく感じる![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
昨日も一昨日も、日中は暑すぎやろ〜![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240709/07/19761016-fly/a5/5b/p/o0381108015461038148.png?caw=800)
ゴルフ坂は2往復
そんなのんびり地元夜ランでした。
いつもご来訪ありがとうございます
事前にトイレに行ってたのに、後半から
やってきたB意さん
コンビニに寄るか寄るまいか
考えてる時は治まってたりして
結局自宅まで我慢我慢
できるだけお腹を揺らさないように
さらにペースを落として、ゆるゆる走り
無事帰宅し、間に合いましたとさ