さてさて
本日は宿直明けで
かねてより走りに行きたいなって
思ってたコースに行ってきましたよ
それは
５月に開催した
宇治７坂巡りマラニック🍵
のコース（寄り道ご馳走なし、ラストも少し変更）
を、ひとりで真面目に走ってみよう
というテーマです。
７坂の写真は撮るけど、それ以外は
歩かない止まらない
相棒は
ちょっと真面目に
マジックスピード２
スタート地点と
７つ目の坂を変更してます。
７つ目の坂は
琵琶台坂→太陽が丘てっぺんへと
変更し、より厳しい７坂制覇とします
総上昇量は
５６１ｍ
上りでスピードが落ちるのは
仕方がないこと
写真は短い時間でちゃちゃっと撮り
他の下りやフラット区間は
ちゃんと走る
目標は
２時間切り🍵
さてその結果はいかに
もちろん
パンは買いません
でも暑くなる予報なので
ペットボトルの水分は
２本用意しておこう🥛🥛
それではスタート
①の坂
龍神総宮社🐲
ひとりやと
なんでこんなに
しんどいの？
②の坂
黄檗トンネル
トンネルくぐって
平らな所まで下りて
折り返してトンネル前までの坂道を上がる
ここの勾配はまだ楽やね。
③の坂
莵道高校𓃹
ひとりで走ってると
なかなかの傾斜・距離がある
ペース維持がしんどいやん
さらに進み
三室戸寺に向かう途中
遠くに嘘僕坂の
象徴的なマンションが見えたので
パシャリ
あそこまで上るよ〜
三室戸寺を過ぎたら
④の坂
宇治川マラソン１の激坂🍵
角度がキツくてスピードは上がらないよ〜
でも、まだまだ歩かない歩かない
すぐに四叉路に出てきて
天ヶ瀬ダム方面へ
⑤の坂
天ヶ瀬森林公園🌲🌳🚰
大台ケ原マラソンを思い起こさせる
激坂区間
をクリアーして
天ヶ瀬ダムを見下ろす
写真撮ったら
すぐさまＵターン↩️
ダムから下りてきたら
平等院表参道商店街には出ずに
そのまま
⑥の坂
嘘僕坂🍧
だんだん曇り空も晴れてきて
気温も上がってきた
暑い暑い
でもあとひとつ
⑦の坂
太陽が丘てっぺんまで☀
さすがにヘトヘト
地味に長いし高いし
暑さも厳しくなってきてる
でもまだ水分は、１本で足りたみたい
この時点では
ハーフまでは距離が足らず
まぁ
ここからは楽な下りなので
スピード上げて
ラストの追い上げ
宇治橋通り商店街へ
戻ってる途中で
ハーフマラソン完走となりました
みなさんが行ってて
訪れたかった
ベーグル屋さん🥯
宇治橋通り沿いから
ちょっとだけ中に入ったところにあるんやね
やっと見つけた〜
いつものスーパーで
爽やかに着替えて
初来店
どれも美味しそうで
いっぱいいっぱい
買ってしまいましたとさ
タイムも２時間切れてて
OK🆗
そんなこんなの
宿直明け
宇治７坂巡りハーフ走でした
午前中は
曇り空で走りやすかったけど
昼前から、晴れてきて
ぐんぐん気温も上がって
これからの日中ラン、また苦労しそうですね
いつもご来訪ありがとうございます
俺も
金沢マラソンオンラインに
エントリーしました
この期間中に
何かのイベントとかできたら
楽しそうですね