昨日も早々にバタンキューとなってしまいました😪
昨日もしごおわ帰宅区間ランです。
一昨日は
朝の長男との５キロ走のみだったので
いいリカバリーになったのかな
身体は軽く
脚もよく上がりました
ゆうても
日曜日の宇治７坂マラニックの事を
考えて、
ペースコントロールを心がけました
コントロールでけてへんけどな
ラストは
ギュワーーンと
ダッシュ
ダーッシュ ダシュ
ダーッシュ ダシュ
マラニックコースラストの２坂
嘘僕坂と琵琶台坂を
走りました
写真撮ったりして、ちょいちょい止まってます。
ゴールのタイミングが、ちょうど
１：１１：１１
何やら縁起がええやないの
まだまだNEW TORQUEのカメラを使いこなせておらず
ピンボケ画像となってしまいました
身体も軽く
スピードアップも楽にできたし
いい感触での、帰宅ランとなりました
いつもご来訪ありがとうございます
２月
京都マラソンと
大阪マラソンの合間に実施した
宇治７坂ハーフのデータを
貼っておきます
コースは若干異なりますが
なかなか高度データが
トゲトゲしてます
当時のリライブも
貼っつけときます
いつもご来訪ありがとうございます
日曜日の天気予報は
少しよくなりましたが
やや暑くなるかも
ですね。
なにはともあれ
楽しみましょう