あれだけランオフ期間があったのに
左太もも裏下部には、いつもの痛みがあります。
日々のストレッチで、常に柔らかくしておかないとということです
明日は公休で、走る時間もありそうなので
今日はランオフです。
２月の連戦、記録を狙いたいけど
現状の練習内容では厳しいですね。
なんとか盛り返したいところです。
さて
明日は大雪の予報で
帰りに事業所の駐車場スペースに
融雪剤なるものを
撒きました。
これで、去年の今頃のような
積雪によるスリップ現象を予防できるのか
休み明けで、どんな効果やったか
結果が楽しみです
本日はこんな感じの
簡単投稿です。
いつもご来訪ありがとうございます
隠岐の島ウルトラマラソンの他に
島根県には
こんな100㎞マラソンもあるみたいです
５人で100キロを分割ランっていうのもできるそうな
面白い大会もあるもんです