昨日も眠い眠いでした。
作成途中で眠ってしまいましたので、こちらは昨日の投稿分となります😪💤💤
最近また、左膝裏上部の痛みが出てきてまして
無理せずランが続きます。
できるだけ距離を伸ばしたいけど、いけるところまでを心がけてます。
そんな昨日の帰宅ラン
むしろ15時16時くらいが
物凄く暑くて、終業時間になっても
日があるうちは走り出す気になれず
しばらく涼しい事業所内で、待機してました。
18時過ぎスタート、ようやく外も涼しくなってきたかな
途中の自衛隊駐屯地では、本日夏祭りが開催されてるそうで、隠元橋方面へ向かう人が多くおられました。
雷雨がこっちに来るのか来ないのか、気になって気になって、何度も振り返り
チャンスがあれば、稲光を撮影したいなと
動画撮影もしました。
痛いのもあるし、立ち止まって動画撮るのがいい休憩になりました。
奈良に帰ってからも、若草山の向こうの空は
稲光の明滅が続いてた⚡⚡
いつもご来訪ありがとうございます
8月の月間300キロは厳しいと思いますが
出来るだけ距離を伸ばしていこう
本日は北海道マラソンですね
暑さに気をつけて
しっかり楽しんで
皆さまのレポートを楽しみにしています