帰宅が遅いと寝落ちしやくすなってしまいます😪💤💤
こちらは昨日の投稿分となります。
本日は宿直なので、昨日は必須帰宅ランです
涼しい体感やし
風もあり気持ちいい
速く走れたら走りたかったけど
カラダは重～く
坂道練習もなしで
ハードな内容にはなりませんでした。
日没後やのに、宇治隠元橋上の気温表示は
31℃
写真撮影は失敗しまくるので、動画をスクショすることにしました📸
ちょっとちょっと、写真よりいい感じで撮れるやーん
ハーフを走るつもりでスタートしましたが
もちろん未遂
13キロまでとなりました。
仕事中の暑さのダメージとか
月末連続ランのダメージとか
いろいろ原因を並べ立てて
自分の走力がダウンしてしまってることを
必死で否定しております
くそー
今はこれくらいで
我慢しといたるわー
ほんまにカラダが重くて
坂道練習もパスしました
スタート時
木幡池には水鳥がいっぱい🦆
亀は水面を泳いでました🐢
走る日と休む日のバランスを上手くとれれば
調子良くいけるかな
いつもご来訪ありがとうございます
見てみました。
奈良京都を中心に
淀川沿い
大台ヶ原
淡路島
レゴランド
馬籠峠
の記録までありました
俺の行動範囲は、まだまだこんなもんです