昨日は、速報記事に
たくさんのいいねやコメントをありがとうございました
100キロ完走、
やってやりました
最高かよ
課題はいろいろ残りますが、そんな中でもこのタイムなら納得です😊
今日はお休みをいただいておりまして
ゆっくりのんびり過ごしてました。
それでも昼からはリハビリ的にいろいろ歩きに行ってきました
ラーメン 一望
濃厚味噌豚骨🍜
めっちゃ美味しくいただいたんやけど、ウルトラ明けで刺激が強すぎたのか、ちょい腹が下りました
春日大社の藤棚
期間限定の藤まもりゲット
等々、脚も痛くて重いのに５キロくらいは歩きました。
一夜明け、まだまだ筋肉痛や関節痛、日焼けのヒリヒリが強く残る本日ですが、昨日開催されました
水都大阪ウルトラマラニック100㎞の振り返りを、始めたいと思います。
まずは、前日からの流れを振り返ります。
仕事は定時ちょい過ぎに終わらせて、そそくさと帰宅。
夕飯は、レンジのつけ麺ペロリ
続いて中華麺を湯戻しして、まぜそばタレを絡ませてペロリ、食べ終えた残りのタレに追い飯ペロリという
なかなかの満腹メニュー
最後の風呂に20:30くらいに入って
家族とゆっくりして
「明日は100キロ走ってくるわ」
「応援してくれる？」
子供たちに無理やり
「頑張って」
と言わせて😆
22:00位には就寝😪💤💤
荷物は既にまとめてあるし、
翌朝の起床がとても重要だったので、とにかく早く寝るようにした。
翌朝は、3:50頃に一旦目覚めて
それからスヌーズを楽しんで
4:20頃から本格的に準備を開始
乳首ガードのテーピングを貼り
MILLETのインナーを着て、この上にランジョグTシャツを着て、ツータイムスユーのショートタイツを履く
それから、両足裏やふくらはぎ、太ももにワセリン塗り塗り。
ゲイター履いて、靴下は先日購入したツータイムスユーのやつ
さらに上下を羽織って
これで準備は整った
始発電車にも余裕を持って乗り込める。
昨年寝坊をやらかした
第０関門は突破😆
電車内はがらがらで、いつものレース前朝ごはんをいただきます。
みたらし団子と餡団子の、計６本🍡
昨夜も結構食べてるし、この時もまぁまぁ食べたから、スタート前までに便意があるかな
って思ってたけどなくて
って思ってたけどなくてトイレに寄れるほど、時間の余裕もなかったので、トイレはスタートしてからの仮設とか公園設置の所で済ませられるから、その時でいいかな
受付の大阪城公園教育塔の最寄り、森ノ宮駅から歩いて向かう。
ちょうど前に、前日受付を済ませたであろう二人組(もうゼッケン付けたはる)がおられたので、後からついて行く
迷うこともなく、6:00過ぎに会場到着
受付を済ませて、ゼッケンをTシャツの前後に付けてこの時はまだまだ重たいウエストポーチを２つ装置する
一回荷物を預けたけど、マイカップを出し忘れてたので、もう一回袋を開封して、キャップにセットする🧢
スタート時間の6:30がだんだんと迫ってきたけど、かなり余裕を持って備えることができた
ランジョグの皆さまとも、写真を撮ったりお話したり、リラックスできました
去年みたいに、スタートが遅くなったから、取り返さなければという焦りもないし、スタート状態はすこぶる良好
長い長い100キロの旅
水都大阪ウルトラマラニック100キロ🐖
いざスタートの刻が迫ります。
レポート其の壱は
ここまでとさせていただきます。
いつもご来訪ありがとうございます
第０関門突破が、何よりも嬉しかったりして