予想外の筋肉痛の強さ、なかなか回復しませんねー。
それでは後半戦、いきまーす
その差が、じわじわじわじわと開いてきている。
ガーミンを見たら、このままのペース維持で十分やのに
だんだんだんだん遠くなる、サブスリーぺーサーの集団
なんか焦る
27キロで予定通りに、アミノサウルスカフェイン入りを摂取
どうやらぺーサー集団に追い付くのは厳しくなってきたけど、まだ脚にトラブルもないし、このペースキープはいける
今度は八幡方面へ行って帰ってくるコース↩️
木津川のサイクリングコースは、自転車専用とか歩行者専用とか、自動車専用とか、ちょいちょいコースが分離してて、その度に小さいアップダウンがある
ゆうても短い区間なので、そんなに苦には感じない
ほぼほぼフラットコース
やっぱり木津川マラソン、タイムの狙いやすい大会です
あまりにいいお天気になってきたので
自分自身のリフレッシュのためにも
コースと前を走るぺーサー集団をパシャリ📸
実力不足か、ジリジリジリジリペースダウンしてきてます。
それが自分で分かるのもツラい
でも経過タイムと目標タイムの3:00:00を引き算して、このままキロ4:30で粘れたら
獲れる🔥
ってなって、めっちゃドキドキしました😵💓
まだ諦めるな！
粘れ粘れ！
そこで踏ん張ってしまったんかな
できるだけキロ4:20で粘ろうと、脚の踏み込みに力が入った
そこまでちょいちょい現れてた、ピリピリとした脚攣りの兆候
都度減速して抑えてたのに、ついに
33キロ地点で久しぶりのお出まし
右ふくらはぎ膝下辺り💥
止まる程ではなかったけど、大きく減速させられました。
事前に塩熱サプリ摂取したりしてたのに、ここまでくると抑えられるものではない
ちょっと早めにアミノサウルスカフェイン入りも摂取
だからここまでくると、簡単には治まってくれへんのやー
恐るべし、フィッシングクラブ(後半戦、脚攣りに陥ってしまうよ倶楽部)の勧誘🐡
えらいこっちゃ
脚攣りとの激闘を、また体験するなんて
でも、昔の俺とは違うのだよ
さーどうなる？
俺は無事にゴールできるのか
サブスリー初チャレンジは、どうなってしまうのか～
すでに結果は出ておりますが、今回の振り返りはここまでとさせていただきます。
いつもご来訪ありがとうございます
2/19は京都マラソン
ここでもう一度、サブスリーチャレンジやってやりますよ