さー、まだまだ行きます。
飛鳥ハーフマラソン2022
レポート其の参
第１給水所を過ぎて、7㎞以降からは、長い上り坂区間に入りアップダウンが続く。
ペース表示も見事に青色🟦
この8㎞の折り返し地点は、万葉文化館に下りてまた上ってくるというもの↩️
地味にキツいよ…
下りた所に第１給食所があり、
飛鳥ルビーチョコをゲットする
ただし、１人１個までと決められていた
なるほどこれで参加者全員に給食が行き渡るんやね。
でも、取っていかないランナーもいっぱいいてるけどなぁ
とりあえずパシャリ📸
捨て試合ではないけど、ほどほどに力を抜いて行こう。という気持ちになってます。
見ての通り、暑い暑い
でも日陰は冷たい🐧
風もキツく吹いてた箇所もあったし🌬️
そしていよいよ
大ボス激坂の
ご登場👹
すでに上り坂基調で来てるのに、石舞台古墳からさらに上昇していく↗️↗️
もちろん激坂前の給水所では水分補給をしっかりと摂らせてもらい
いざ行かん
激坂討伐へ🍑🍑
ギャッフーーン
😵🤣😫
上り坂はこれまた見事な濃紺ペース
みるみる遅くなる速度
かなりのランナーに追い抜かれていく
飛鳥ハーフマラソン限定の朱雀キャップを被った女性ランナーにも、シャーーッて抜き去られてしまった
完全に返り討ちに会っちまった
坂道はいつも走ってるのに、ここは傾斜も距離も比べもんにならんわ
10～11㎞区間は
㎞/6:33まで落ちてる
川内優輝選手は、キロ4:25かかったそうな。
坂道ダッシュ練習が必須科目になってしまうなぁ
やっっとのことで上り切って
給食所で飛鳥ルビーゴーフレットをゲットして
折り返しは、ご褒美の下り坂ターイム
となるはずやのに、右ふくらはぎに脚つりの兆候が感じられ、やむなく減速する
それでも気持ちよく駆け下りる
遥か先には二上山や葛城山の景色がめっちゃ綺麗に見られる
あっっという間に下り終えて、またまた上り坂基調のコースを
今度は関西大学飛鳥文化研究所方面へ上っていく
口周りがヌメヌメベタベタしてきてて、これは汗のかきすぎ症状
第３給水所では、口周りを綺麗にして、両脚にも水をかけてリフレッシュさせる
先程抜かされた朱雀キャップの女性ランナーが、ずっと前方に見えてる。差は縮まらず離されずという感じ
もう1ヶ所、
急な上り坂があるのを知ってるので、
それをクリアしたら後は楽になれるやろ
という心境でした。
尖ってる
尖り過ぎてる
あまりにも尖り過ぎてるやろ👹👹
さぁ、ラスト６㎞
無事にゴールできるのか
タイムはどうなったのか
次回、其の肆に続きます。
いつもご来訪ありがとうございます
飛鳥ハーフマラソン、印象に残りまくってます。めっちゃキツかったけど、終わってみたらめっちゃ楽しかった
ランオフ３日目
明日はさすがに走ります。
様子を見ながらゆっくりペースかな。