振り返りブログ更新、、
ギリギリセーフにしといて下さいませ🤣
奈良ウルトラマラソン振り返り其の弐
であります☝️☝️
コースは
下り区間を終えて
吉野川を渡り
間もなく２０キロ経過
吉野川沿いのフラット区間やけど
車も普通に通るから
我々が走るのは歩道か
右端で
基本は１列縦隊☝️
21.5キロ 第5エイド
下市町アメニティセンター駐車場
に到着✋
ここらへんで
１回目の給食☝️
カロリーメイトゼリー✨
エネルギーゼリー系よりも
こういう系の方が
空腹感は満たされる👍
チャージ完了
パワーも回復↗️
まだ写真撮る余裕あり😉
ポカリスエットを入れさせてもらおう🚰
水分はマメに摂っているので
尿意ありで
並びのない仮設トイレで
用を足す
暑いような肌寒いような
よく分からん体感やけど
被り水をしとこう
あー
やっぱり気持ちいいなぁ
というわけで
いつものように
エイドでは時間を使ってしまう😅
エイドを出てすぐが
大きな交差点で
その信号が青に変わるタイミングで
再スタート☝️
沿道には応援の方もいっぱいおられて
頭のせんとくんに
たくさんたくさんの声援をもらった😆
キロ５:３０とか
ちゃっかりサブテン狙いペースに
なってるけど😅
本人はいたって慎重に慎重に
進めているつもりです✋
フラットでは
まだまだスピードが出せないというのが
ややもどかしいところ
無理した影響で、後半潰れるのが
怖いので
決して踏み込まず
楽に楽に〜
を、心がけていく😊
速そうな女性ランナーが
前を走る
その前に行けないことはないけど
わざわざ抜かすことはない
ちょうどいいペーサーとして
距離を空けてついていこう✋
25キロ 第６エイド
五條吉野倉庫前
ここで、奈良ウルトラマラソン
各市町村特産品の
柿の葉寿司が登場🍣
この時は、あんまり食べたくなかったので
ジッパー袋に入れて
お持ち帰り〜
エイドでは安定の時間無駄遣いして😏
26キロ過ぎからは
またまた始める
坂道ロード↗️
その名もふれあいロード↗️↗️
とにかくまだ前半の坂道なので
歩く訳には行かないし
ゆっくりでもしっかりピッチを刻んで
上り進める
上りきると
下りとなり
名前がフルーツロードになる🍇
コース両側には
フルーツ農場が広がり
見晴らし最高😆
爽やかな気分で
下り坂を楽しめる😊
29.6キロ 第７エイド
フルーツロード倉庫前
ここではカルピスをマイカップ給水でいただく🥤
甘くて美味し〜
フルーツロード✨
ホントに気持ち良くて
ご褒美みたいな区間やった🍇
ちょっとしたコブみたいな
アップダウンを経て
33.1キロ 第８エイド
下市中央公園に到着
ここでも柿の葉寿司の給食があり
ボランティアスタッフさんが
葉っぱを剥いて手渡ししてくれるんやけど
その場で食べる気になれず
手渡しはお断りして
包まれたものをお持ち帰りしまーす🍃
エイドでは
いちいち休憩してます😍
約5キロ毎にエイドがあるから
いいリズムが作れています👍
とはいえ
休憩時間の短縮が課題です🤣
いよいよ中盤戦
文字通り、奈良ウルトラの山場が
やってまいります😏
この時は
どの坂道が最大の山場なのか
分かっておらず
ここから始まる
激坂💦
激坂💦💦
激坂💦💦💦
の、どれをクリアーしたら
奈良ウルトラをやっつけたことになるのか
どうしようもなく
右臀部が痛すぎてしまうか
スタミナが切れて
歩いて回復するしかなくなるか
自分との対話というか
自分との我慢比べというか
決めてたのは
気持ちがダメになるのではなく
身体がダメになるまでは
坂道を走り続けるぞということ🔥
そんな上り坂が始まり
36.8キロ 第９エイド
農村コミュニティ体育センター
に到着
第２の自前補給食
玉子がゆをいただきまーす🍚
ここやったかなぁ🥰
ソフトフラスクに
カルピスを入れました😊
甘さと酸っぱさと
なんて贅沢な給水なんだろう😍
今回、かなりソフトフラスクを活用できて
ホントに助かった↗️
車１台分みたいな
細めの峠道
いつまで続くんだ
という上り坂💦
さっき見たような
ランナーさんも多く歩いてて
まだ限界ではないので
歩く理由のない俺は
ゆるゆる走りながらパスさせてもらう↗️
そろそろ40キロ
フルマラソンの距離が近づく😉
といったところで
次回、其の参へ続く
とさせていただきます✋
いつもご来訪ありがとうございます✌️
昨日は長男の15歳の誕生日🎉
なので
6.17キロの
ハピバランをしてきました✨✨
プレゼントは特に欲しいものないとか
言ってたので
ポチ袋に現金という
お年玉みたいになってしまいましたとさ🥰
