今日は木曜なのでトラック練習会の日でしたが仕事で行けませんでした(-_-;)
貴重なスピード練習の場を逃しちゃいました。
ただガッカリしても仕方ないし涼しかったのでとりあえず走りました！
12.8キロ。
本当なら一人でもポイント練習すればいいのですが…(^-^;
気持ちが弱いのでダメなんですよね(-_-;)
明日は夕方から天気が微妙らしいのでランオフにするか走ってもちょっとの予定です。
土日にどんなメニューにするか考え中です。
日曜はクラブ練習会で今回は２つに分かれそうなのでどちらにするかによって土曜のメニューも考えなきゃ。
スピード練習も兼ねられるようにペース走がいいのかな～。
あっ、夏休みに増えた体重はようやく戻りました。よかった、よかった(笑)