こんにちは！中村奈緒です！
『4つの基本的運動スキル』パート2です！
・移動系運動スキル
・非移動系運動スキル
・操作系運動スキル
・平衡系運動スキル
の4つです！
今回は、非移動系運動スキルです！
前回は、こちら↓
『さわだの呼吸』
『ニノ型 足たたき』
両腕で身体をしっかりと支えて、足でパチパチと叩いていきます！
最初は、３回！出来たら5回と増やしていきます！
手→肘→肩→身体 重心が一直線になっていると、簡単かも？？？
自分の体重をしっかりと支えられるように挑戦してみましょう！
では、中村奈緒でした！