明日で阪神・淡路大震災から31年の時が経ちましたね。
今の住まいは関東の為、神戸に帰る機会もあまりなく、今日も関東で過ごしていましたが、今朝地震発生時刻の午前5時46分に合わせ東遊園地では多くの方が集い、祈りを捧げたようですね。
神戸で大学生をしていたボクに取っては、東日本大震災よりも忘れられない出来事でした。
そんな今日は暑かった‼︎
いや、昨晩から寝苦しく感じていました。
この歳になり流石に半袖Tシャツ、下着のパンツ姿では寝ていないですが、薄手の長袖Tシャツに薄いトレーニングパンツを着用していますが、股の間に汗を感じるくらい。
布団は羽毛布団ですが、暖房は普段から入れてはおらず…でも寝苦しかったです。
鼻の調子がまだワルいってコトもありますが、なんか喉も渇くし、珍しく水を眠りに着くまでに飲みに行ったり。
いつもは布団に入ったら5分と経たずに寝ているタイプ。
まぁ、余程のコトがない限り朝まで起きずに眠れるので、年齢的には優良な睡眠を取れているのではないかと自負しているのですが。
それがなかなか眠りに着けない。
暑いから布団を剥ぐとそれはそれで肌寒い。
でも布団を掛けると暑くて汗をかく。
更に体温の変化によりまだ本調子ではない鼻水が垂れ、更には喉に落ち咳込む…の悪循環。
まぁ、それでも布団に入ってから1時間後に時計を見たのが最後の記憶なので、眠れない方からしたら早いのかも知れませんが。
鼻水、痰、そして咳…なので水を飲みに行く前にもう一度歯磨き。
いや、別に就寝前にしているんですが、口の渇きと鼻水や痰によりなんだか口の中が気持ちワルくなって。
そんな最近の歯ブラシのお気に入りはコレ。
奇跡の歯ブラシ。
そう、歯ブラシの毛が真ん中が長くなっているヤツ。
今まではエビスの歯ブラシ。
(エビスのサイトより)
元々ブラシ部の大きな歯ブラシが好きなんですが、歯磨き的には小さなヘッドの方がイイと。
特に歯並びのワルいボクは小さなヘッドがイイらしいんですが、なかなか馴染めないんですよね。
それがこの歯ブラシを使ってみたら、おっ、イイんじゃない?と。
更にこんなのもあり買ってみました。
また、両端が長い分は使ったコトはないので使い心地は分からないんですけど。
歯磨きしたら余計眠気が飛ぶような気もしますが、気持ちがワルいままはイヤだったので。









