久々にフードコートでうどんを食べました。
まぁ、いつも通りのメニュー。
かけうどんの（大）にかしわ天と野菜のかき揚げ。
それは丸亀製麺だろうか、はなまるうどんだろうが。
今日のフードコートのうどん店は「讃岐うどん うまげな」って店。
（ボクは初めて聞いたお店なんですけどね。）
ってコトでいつも通り頼んで、天ぷら取ってレジで値段を伝えられ、ちょっとビックリ⁉︎
えっ、1000円超えるんだって。
今までだとこのメニューで1000円で少しお釣りがあったと思うんだけど。
多分この店が、ではなく物価高でなんだろうなぁ、と。
そんな感じで食べながら他の店の店頭に表示されている売り出しメニューなんて見てもなんだか全体的に値上がりしている感じですね。
そんな昼飯を食べ、用事を済ませて、病院巡り。
雨続きではあるけれど、秋の花粉症な感じ。
なので薬が切れたら鼻が出て痰となり咳込むので薬を処方してもらいに。
その後整骨院へ。
ギックリ腰にはまだこの休暇はなっていないのですが、首が痛い、こっている感じ。
今回の乗船中はほぼ運動出来ずだったのに、休暇になってからジム通いで傷めたのかとも思うのですが、寝て起きる時に痛いんですよね。
枕が合っていないのか？折角お高い枕を買ったのに？…使い勝手はイイというか熱が溜まらないのでイイんですよね。
スマホでのストレート・ネックなのか？
ジムでマシンやウェイトする前に首や肩、腕のストレッチもしっかりして、ウェイト運動も今はかなりバランスを気にしながら全身満遍なくしているんですけどね。
なのに痛めている感じ。
なので整骨院に。
ほぼ毎休暇中にお世話になっている先生なんですが、施術のベッドに横になったら
「1回りから2回りカラダ大きくなってない？」と。
おぉ、やっぱり気付いちゃう？
確かに自分で鏡を見てもなんだかムチムチしている気はしなくはないのですが。
「2、3キロ増えたかな？ 筋肉量が凄いからね」
『いや、筋肉量も増えてはいますが、腹回りに肉が付いたので…』
「コレだけ肩周りや背中の筋肉が発達してきたら服キツくなるんじゃないかな？」
「いや、この歳でコレだけケアしていたら凄いよ。」と。
ううん？
褒められているの？
それとも太ったて言われているの？
いずれにしてもなんかムチッとしてきているのは自覚してますからね。
でも、カラダ触って施術する先生は直ぐに気付いちゃいますね。
でもね、体重は1キロくらいしか変わって（増えては）いないんですよね…ってコトは肥っているんですよね。
だって筋肉より脂肪の方が軽いワケで、なんかムチムチし出したってコトは。
家内曰く、船から帰ってきた時に思ったと。
だからコレまでの休暇中のジムでの運動より有酸素運動を長く、確実にしているんですが。
首は施術後かなり楽になりました…
アレ？
首の傷みの原因は増量⁈
次聞いてみようかな。
かけうどん（大）を（並）にすべきかも知れませんね。
角度もあるけど、なんか丸くなっているような…。