朝にバターコーヒーを飲むだけの
１食置き換えダイエットやってます
開始して７ヶ月目－６.２㎏
目標が半年で－６㎏を１ヶ月遅れで達成～
う～ん・・・
－4㎏から－6㎏になるまでの壁が厚くて
遅々とした歩みだったーっ
さて、グラフェットバターがなくなったので
恒例のバターカットの儀を行いました
（ちょっと令和っぽく・・・）
１㎏のグラフェットバターを１０等分して
そのまた１０等分にします。
毎朝２人分なので２個ずつラッピングしたら
ジッブロックへ入れて冷凍庫へ
半年前は、この作業に慣れずに
時間ばかりかかってたけれど
今ではスイスイと流れ作業のように
やっちゃいます。
これで当分バターコーヒーが気軽に飲めるね
先週末、横浜アリーナで開催の
レナウンファミリーセールへ行って来ました
お目当ては主人のもの中心で
私は
★麦わら帽子１５００円
（友情出演：プーさん）
買っちゃった～っ
折りたためるのが高ポイント
つばが広めだから日に焼けないようにね
お昼は会場内で食べよう
ここの一角が各ブースごとに
屋台のようになっていて
お寿司・ラーメン・丼もの・お好み焼きetｃが
楽しめるんだよ～
私と主人は
鎌倉の左阿彌（さあみ）
★かき揚げ丼 ７００円
鎌倉小町通りにお店があるそう。
お店のおばちゃんに
赤だしのお味噌汁も美味しいからと勧められ
一緒につけてもらったら、これが美味しい
深い味わいに、海藻みたいなコリコリするのが
入っていて新鮮な食感（名前聞いたけど忘れた）
そこは紛れもなくコンサート会場。
そんな異空間での、
かき揚げ丼は不思議な美味しさでした
朝 走った後に行ったもんだから
ジョギングスタイルよ