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ダイエットに飽きて今度は増量中ののりさん。
プロテインを2種類使い分けてます
1つがウェイトゲイン
そしてもう一つがホエイプロテイン
ウェイトゲインは1日2回
ホエイプロテインはトレーニング後に飲んでます
いま飲んでいるホエイプロテインがこちら
https://noritra.com/