誤解されやすいコトバ

ダンベルやマシーンなどを使って筋肉をトレーニング

略して『筋トレ』

体幹をしっかり意識して行うトレーニング

略して『コアトレ』

ボクの得意な、地味な動きで、地味に追い込むトレーニング

略して『地味トレ』

結婚式を前にダイエットに励むトレーニング

略して

『ブラトレ』

・・・・・・・。

響きはよい。

⇒人間力向上応援団！！

ストレングス＆コンディショニングトレーナー

ｂｙ　noriya