こんにちは
心理カウンセラーしいこです。
私、けっこう能力高いんです。
って突然言われても､､えっ？ってなると思いますが、
アファメーション(自分にするポジティブな言葉掛け)です。
先日、私が受けてるお片付け講座のおむらちも
さんのカウンセリングしてもらいました。
ずっと私は自分が
ダメなヤツ、
能力が低い、
要領が悪い、
仕事ができない、
など数多くのダメだしを自分にかけてきてはため息をつき
その通りの人生を送ってきました。
セルフイメージというやつです。
人はこのセルフイメージどうりの行動を取るのですよね。
例えば、人から嫌われてる嫌われているセルフイメージを持っていたら、
人前で堂々と自信をもって話せなかったり、自分のオーラを消したり、
何なら隠れたり（ええ、私です( ´∀｀ )）
長年沁みついたセルフイメージを書き換えるためには、コツコツと
リセットしていくしかありません。
（世には書き換えてくれるスピリチュアルな方法もありますけどね。）
私ってだめなやつだな。なんて思わなくていいんです。
私けっこう能力高いんです。
私と一緒につぶやいてみませんか。
そうすると、脳が自分の出来ること、能力が優れていることにフォーカスできるようになってきます。
私もけっこう能力高いことあるなあと思って、この画像を作成してみました。ドヤァ
最後までお読み下さりありがとうございます
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