1969ダイエット大作戦?! -6ページ目

3月11日(土)最終戦まで266日

朝 エッグマックマフィン

昼 金目鯛のお寿司4貫

夜 自棄ビール

   トマトサラダ

   茸ソテー

   鳥唐揚げ


3月10日(金)最終戦まで267日

朝 スープ春雨

昼 お寿司8貫

夜 昨日仕込んだ塩豚で

   アマトリーチェ・ペンネ

   小松菜ノソテー

   赤ワイン

3月9日(木)最終戦まで268日

朝 ピラフ少々 

   ダイエットスープ

昼 ヨーグルトLG21

夜 固焼き蕎麦

   海老シュウマイ

   鳥軟骨塩焼き

   モルトスカッシュ半分

   サワー350ml



  


3月8日(水)最終戦まで269日

朝 ヨーグルトLG21

昼 納豆キムチご飯

   お吸い物

夜 ハーフタイムにケンタッキーの

   ツイスターを半分くらい

   帰宅後

   黒酢酢豚

   大根サラダ

   お茶漬け(小)


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ACL残念でしたねぇ・・・

でも、そんなに悪い内容ではなかったので

リーグ戦が楽しみです。


そして明後日は湘南ですね!

お天気がなんとかもってくれると良いのですが。

3月7日(火)最終戦まで270日

朝 おむすび

   お味噌汁

昼 -

夜 お刺身

  (大トロ、中トロ、平目、鯛、甘エビ、蟹爪、卵入り蝦蛄)

   お味噌汁

   サッポロクラシック生 グラス1杯

   日本酒(浦霞)


2006年シーズン開幕より マイナス500g


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今晩は明日のACLの前祝ということで?!

仕事帰りに立ち寄ったデパートでお刺身盛り合わせをゲット!!

卵が入った蝦蛄がとても美味しかったです♪

(嗚呼、茹でてない生の蝦蛄が食べたいなぁ・・・)

3月6日(月)最終戦まで271日

朝 -

昼 タンメン

夜 アボガド納豆

   お味噌汁(大根、若布、油揚げ)

   ご飯軽く一膳

   寒鰤塩焼き


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午前中、故障した瓦○器具の点検に○斯の方に

来て頂いたのですが・・・

見積もり金額を書く時に、いったん8千円と書いたのを

消して1万円となさっていました・・・

も、もしかしてヴェルサポ価格なのか???

ただの間違いだと信じよう・・・信じよう・・・


いやいや、1万円という価格が、やって頂く作業に対して

高いとは思わないですけれど

でも、いったん8千円と書かれたのがちょっと気になる。

ヴェルディ関連のものをちらちら見ていらしたのが

気になる気になる( ̄ー ̄;


3月5日(日)最終戦まで272日

朝 お味噌汁

   KWヨーグルト

昼 ヨーグルトLG21

夜 焼肉(はらみ、牛タン、ホルモン)

   サラダ、キムチ

   ビール

   焼き菓子(昨日の夫のお友達の結婚式の引き出物)


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今日も良いお天気でランドにお出かけの方も

多いのではないでしょうか?

羨ましいなぁ♪


しかし、来週水、土と休む為に頑張って仕事に行って参ります!!


仕事場できぃ~っとなることがあり、

夜はむしゃむしゃ食べてしまい、反省・・・

3月4日(土)残り271日

朝 ホットドッグ

昼 おむすび

夜 串焼き

   シーザーサラダ

   勝利の生ビール


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開幕戦。夫が結婚式で欠席ということで

一人観戦でしたが、○ェ○○さんが

ご一緒くださって楽しく観戦できました。

(○ェ○○さんありがとうございました♪)


しかし、前半はらはらしたせいか

得点が決まって以降もいま一つ喜びを実感しにくく

最寄り駅に着いた頃からだんだん湧いてきました(笑)

(ちょっと遅すぎ?!)


本当はクラッキさんや五十番さんなどへ

伺いたかったのですが、保護者無しで酔っ払ったりすると

いけないと自重し(笑)近くのお店で軽く祝杯をあげ帰宅しました。


さてさてダイエットですが・・・

また今日から気持ち新たに頑張ります!!


今日(昨年開始時より-9kg)から19.69kg減を

目標に頑張りますので、ヴェルディもどうかJ2優勝目指し

頑張って頂きたいです。

3月3日(金)残り272日

朝 おかゆ(生姜入り味噌味)

昼 KWヨーグルト+シリアル

夜 ウニ

   鴨と山菜のほうとう

   松前漬け



  


3月2日(木)残り273日

朝 ヨーグルトLG21

昼 KWヨーグルト+シリアル

夜 水餃子

   サラダ

 
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いよいよ、明後日は開幕戦!!

興奮してヴェルディの夢をいっぱいみました。


まず扇子会長と義成選手がCDデビュー。

夢の中の私は視聴して扇子会長のCDを購入。

(実際にあったら絶対両方買うのに、

夢の中の私!なぜだ!!なぜ片方だけなのだ!!)


バスツアーの夢もみました。

学校のようにフロントの方が、写真やビデオを

たくさん撮ってくださり、後からどの写真を焼き増し

して頂くかチェックしたりして♪


ダイエットもさぼりがちでしたが、

今日からはまた気合を入れて頑張ります!!


ところで、夫が昨日某ショップにユニフォームを購入しに

出かけたのですが、背番号が今月中旬まで無いと

言われてしまいました。

一昨年も背番号待ちを2週間くらいしたのですが

もうちょっとなんとかならないのでしょうかぁ・・・

ということで、開幕戦は3年越しのレプリカになりそうです(>_<)

(「お帰りなさい」の気持ちで飯尾選手の背番号のものを着るか、

結婚式で行けない夫の玉ちゃんのレプリカを

「戻ってきてくれるのを待っている」の気持ちで着るか悩み中)