いらっしゃいませ
ご訪問ありがとうございます
本当のプライドは、
自分は変われる、いつでも今の自分を否定して、新しい自分へと行ける、
というかたちのプライドでなければならない。【茂木健一郎様のブログより】
上記の茂木様のお言葉を
私の潜在意識に染み込ませるために
しばらく冒頭で毎日アップしています
「変わる」ためには「自分を受け入れる」ことが必要
ということがわかり
只今、「自分を受け入れる」ために
「生きづらさを和らげる最初のステップ “自分を受け入れる”方法とは」
（https://www.10000nen.com/media/20610/）
からヒントを頂いています（抜粋部分は赤字）
自分を受け入れることって難しいことですが、
きっと受け入れた先には
今までとは違う世界がひろがるはず
そのことに思いを馳せて自分を受け入れることに向き合ってみたいと思います。
できることとできないことを理解し、劣った点を認めることができれば
- 自分の劣った点に拘泥しない
- 過度に焦ったり、怒ったり、悲しんだりしない
- どうにもならないもどかしさから、まわりにイラついたり、当たったりしなくて済む
ことになり、ずっと生きやすくなるのです。
「自分を受け入れる」ことは、生きやすくなる
→今、生きている場所の居心地が良くなる
→幸せだな、と感じる瞬間が増える
ということにどうやらなっていきそうです
幸せな瞬間が増えれば、負のスパイラルにはまることも減ります。
そうすれば、自ずと気持ちも変わるはず。
気持ちが変われば、モノの見え方、感じ方も変わってきます
見え方、感じ方が変わるって
ものの見方・考え方がかわる
ということですよね
「自分を受け入れる」、「ありのままの自分を自分で認識する」
ぜひとも達成したい目標となりました
具体的な実践ヒントは次回に！
最後までおつきあいくださりありがとうございました
