痛い～

こんにちは少しずつ曇ってきました

9時過ぎに用事を済ませに出発ついでに接骨院へ

今日はコリコリでもないなぁなんて思っていたらめちゃくちゃ硬いって

少しのストレッチをご指導いただき、要所要所のツボも教えて下さいました

痛い

ツボ…

でも暇なときに圧すのいいね～

骨盤から歩くことを意識するといいよ🍀って

帰りは意識してみたけどお尻ふって見える～あ、誰も見てないかぁ

帰宅して今度は自転車で買い物へ

お目当てのものが無くてガッカリちょこっとブラブラしてそのまんま帰って来てきました

フルグラ食べました

昨日買ってきたビスコッティ～

コーヒーによく合います

あ～💮美味しい