シントリテル弁当

昨晩夜更かししたので起床は1030

二日酔いで食欲でずサプリとヨーグルト摂って小一時間たってからブランチ

シントリテル弁当 良いバランスで作れました 味も落ち着いて美味し

午後はラグビーリーグワンの試合2本フルで視聴

ヴェルブリッツ劇的でした イーグルスのSO武藤君も良いですね

ライナーズ健闘

フルで2試合観終わるともう夕方に 長風呂して

夕飯 久々の鯖の干物旨い😋 茄子の中華風も美味し

日曜のルーティン

大河ドラマ

日曜劇場

アイス

本日酒抜き

今週の酒量1升9合