キングダム最新刊 0220

朝。白湯、サプリ、ヨーグルト、苺

おにぎり2個。少し大きめのを作ってもらったら限界超えてしまいしばらく苦しくてのたうちまわる羽目に💦

掃除機、モップ掛けしてジムで脚のトレ

昼。玉子サンド、魚フライパン

ラグビー1試合視聴

長風呂して夕飯。金目鯛西京漬け、サラダ、めかぶ納豆、玉子汁、ご飯

キングダム最新刊、勿体無くてチビチビと読了

アイス

昨日今日酒抜き