日常に戻る 0201

朝起きて白湯とサプリ飲んで洗車と給油へ

家に戻り朝食。梅ジャコおにぎり、味噌汁

月末月初の仕事あれこれ3時間みっちりと

ジムで脚のトレ、筋力落ちてなくてホッとした

オヤツ。ミルクティーとシュークリーム

少し仕事して長風呂

夕飯。肉豆腐、めかぶ納豆、おから、味噌汁、ご飯

米、おから、豆腐、椎茸、東川町で買ってきた物。納豆はフェリー発着した大洗港の近く友部SAで購入。旅の思い出話と共にいただきました

アイス

次の旅行とそれまでに行きたい店を整理

本日酒抜き

今週の酒量6.5合