プチ不食日明けの計量66.80kg。
ここ3週間ほぼ同じ。
朝。桃ヨーグルト
ゆで卵とカフェオレ
事務所と自宅、全ての掃除機と水拭き掃除し風呂入って、Netflixの深夜食堂のTV版を2話。
昼。ケンタッキーのチキン2個とアイスティー
午後もNetflix。アカデミー作品賞の「ムーンライト」中々ヘビーな映画でした。
オヤツ食べて、
深夜食堂の映画版を視聴。
富士山登山して帰宅する妻の夕飯を買いに板橋区仲宿商店街の「板五米店」へ弁当の買出しに。
夜。鮭のり弁
食後低糖質アイス
疲労度MAXの妻に合わせて早寝。
本日8000歩
今週10000歩
昨日今日と酒抜き
#板五米店
#仲宿商店街
#鮭のり弁