こんにちは
４月4日は２４の節気の一つ
清明
清明（せいめい）とは、
すべてのものが清らかで生き生きとすること。
若葉が萌え、
花が咲き、
鳥が歌い舞う、
生命が輝く季節の到来です
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
【なかなか出来ないのは
あなたのせいじゃなかった】
お送りします
磯川緑地の緑色の桜
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【肌の断面】
肌に構造は男女関係なく、
人種、年齢関係なくこの構造
わずか２mmのことですが、
大切なところなので、
何回も何回も
出します
各層にアプローチするものを使いましょう
＜スキンケアもダイエットも
続かないのは自分のせいじゃなかった＞
結論から言います
「人間は自分で自分を制御できない」
自力で変えることができない
法則に従うだけ
です
詳しく知りたい方は、
白坂慎太郎さんの
YouTubu「法則に従うだけ」を
ご覧ください
学校教育、親、教師からの誤った教育
これを知ったとき
頭をぶん殴られた感じ
反面、ホッとしました
自分だけがダメなんだと思っていましたから
スキンケアがちゃんと出来ない
ダイエットが出来ない
○○を忘れちゃう
これって当たり前のことだったんです
ホッとしませんか？？？
＜愚者と賢者＞
愚者は自分だけは出来る →法則に逆らう、自分で自分を変えられると思う
賢者は、法則に従う。
＜エントロピーの法則＞
外からのエネルギーが加わらない限り、
秩序ある状態は混乱状態へ向かう
氷 + 熱湯 → ぬるま湯
ぬるま湯 →氷と熱湯に分離することは絶対に絶対にない
例）自分の部屋→ちらかる
白い壁→落書き増える
要するに、人は楽なほうに楽なほうに流れる
3日続いたらたいしたものです
でも、3年は続かないです
＜じゃ、どうしたらいいの？＞
一度ぬるま湯状態に入った状態なら
新しいエネルギーを加えるしかない
・新しい環境にうつる
・エネルギーの高い指導者に会う
・高い基準を持つ人たちと一緒にいる
自分にあった正しいスキンケア
ダイエット
自分でできるようにするには
↑ここすごく大切
プロに見てもらう
アドバイスをもらうです
プロのアスリートや一流選手は、
時間とお金をかけて
結果を出すために
プロにお願いしています
何度やってみても、
すぐに自己流に戻ります
正確に完璧には無いです
私も自己流になりがちなので、
定期的に上の人に見てもらっています
何度も何度も何度もやります
最終的には
自分で自分の肌を
守れるようにします
水芭蕉
大切な肌の働き・構造を知って
毎日のお手入れを
実践していきましょう
■美容マメ知識■
春特有の「体のだるさ」を
感じることありませんか？
これは眠っていた冬の体が目覚め、
活動し始めたサイン
冬に溜まった老廃物などを解毒し、
栄養を全身に届けるために、
体の中（内臓）が必死に
がんばっているためかも
水分をとって
体の中に新しい血液を届けることが大切
そうすることで、
新しく元気な細胞が育ち、
元気な年度が迎えられます。
春は新しい出会いの季節
ダイエットをはじめるのにもいい季節
朝起きたらコップ１杯の
常温の水を飲みましょう
最後まで読んでくださってありがとうございます
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