リラックスして眠る方法は？
ベッドに入ったら瞬殺で眠れるので
特にこれといった方法が
思いつかないんだけど
こんなのはどうでしょう
ルイボスティー
清美オレンジ
セール時は
すぐに売り切れてしまって
なかなか手に入らなかったのが
やっとポチッとできました
みかんの香りに
めちゃくちゃ癒されます
ルイボスティーが苦手な方も
これなら大丈夫…かも
ルイボスティーの効能
ちょっとだけ
調べてみました🔍
気分の落ち込み・イライラを鎮める
リラックス効果があるかも
生活習慣病の予防ができるかも
整腸作用が期待できるかも
アレルギー症状が緩和できたらいいね
美肌効果あったらいいな〜
血行を促進するとかしないとか
安眠には
寝る1時間くらい前に飲むと
いいらしいです
すみません
ふざけている訳ではないんですが
どうかお察しください
他にもいろんなフレーバーがあるので
よかったらお試しください
たくさんのフレーバーティーから
\３種お試しができます/
はちみつレモンもおすすめ！
あま〜い香りがするけど
甘くないですよ
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