皆さまこんにちは(#^.^#)
ピラティス、健美操、身がまま整体を
こよなく愛する
フリーインストラクター
kumiko-fitness の 久美子 です。
今年の お仕事も 昨日で終了
お疲れ様でした
今年は 健美操 で スタジオレッスン
ピラティス 新規の レッスンが 入ったり
地域の 多世代交流スペースで 活動させて
頂いたり と 新しいことに
果敢に… 
挑戦しました。
挑戦しました。撃沈 することも 多々あります
しかーし
私の レッスンを 待ってて くれた
人が いました。
私の レッスンを 楽しみに してくれている
人が います。
本当に ありがたいです
この場を お借りして言わせて下さい。
レッスンに参加してくれている
皆さん、本当にありがとうございました。
そして 来年もよろしくお願いします m(_ _)m
本日は お世話になっている
北九州スポーツクラブ連絡会の
望年会⁈
でした
私は どこでしょう⁇ （笑）
来年は 更に
やりたいことを
やりたいように
自由に出来ること…
本当に 伝えたい ことが
伝わるように
心を込めて…
創造する年に
していきます
♡ハートフルボディメソッド♡
in北九州
1月29日 (日)
開催 決定 ！！！！！
90分のフルレッスンになりました(#^.^#)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*.｡. .｡.:*･゜ﾟ･.｡.:*･゜ﾟ･*
心をこめて 体と心に 向き合うメソッド
♡ハートフルボディメソッド♡
心構え
1.自分の命に腹括って生きる
2.自分の体を信じ体の声を聴く
3.病院、薬は自分で選ぶもの 腑に落ちて納得して主導権を 誰かに開け渡さない。自己責任