おはようございます
やっと昨日の午前中に
ユニバースのビューティーキャンプの
公式トレーナー石井完厚さんとこの
テスト終わりました☺️
と言ってもまだ合否分かりませんし、
しかも筆記二回目ですから
とりあえず、
次なる現場へ。
外苑前にある旧スタッフ
山ちゃんのセミパーソナルを受けに
彼のトレーニングは、
押し付けたり
出来ない事をバカにしたり
もしない
楽し～いトレーニング
パーソナルもセミパーソナルも
一体一の関わり合いが
大きいですね。
その人と一時間共に
過ごしたいか⁈
もちろん
トレーニングの内容
技術もありますが、
嫌な奴とは
一緒にやりたくないですよね。
彼は、
一緒にいて気持ちいい
だから、90分があっと言う間でした。
トレーニングも私のワガママを
聞き入れて三角筋では無く
大胸筋にしっかり効かせる
トレーニングを工夫して考えてくれました！
彼のトレーニングにご興味ある方は
こちらをご覧あれ！
⬇︎
一緒に参加したRちゃんも
私の全開トークにもめげずに
しっかりトレーニングこなして
いました
このキネシスという物を
使いたくて行ってみましたが、
中々面白い！
ケーブルの負荷が簡単に調整出来て
螺旋系の動きに対応し易いし、
鉄のプレートを持ったりしないので、
女性にも優しい
ボールの中にお水が入っていて
不安な重りとしてボールを
使うのも面白かったです。
不安定といえば、
我が家にも砂袋(鉄袋⁈)
あります
危険が少なく、
中のパックで重さも調整出来ます！
今月は、
15キロを5分で50回
プッシュ&プレス
頑張ります
かなりムキムキで
女性美の域を超えて来たような
気がしますが、
どうなるか？
これもトレーナーとしてのお仕事。
バーベルやダンベル支えられなきゃ
補助も出来ないですしね。
今月はムキムキでいってみます
山ちゃん、Rちゃん、
おしゃべりモンスターパー子に
付き合ってくれてありがとう❤️❤️また、セミパーソナルやろう‼️
～機能美求めて
kiyonoより～
kiyonoより～