毎朝の弁当作り! | kiyono body〜機能美を考えるママのひとり言〜

kiyono body〜機能美を考えるママのひとり言〜

機能的な身体は、見た目にも美しいはず。
子育てしながら、産後の自分の身体が、どこまで
向上して行くのか、チャレンジ!

ピラティスを中心に、ヨガ、筋トレ、整体、ストレッチ、ほぐしの中から、
お客様(産前産後の方を含め)だけのオリジナルのメニューを作ります!

主婦の皆さん
朝は戦争ですよね?

とりあえず、
旦那、子供を送り出すまで💦

私も基本的に主婦でございますー。

どんなに頑張っても6時半に次男に
弁当を持たせるには、

5時に起きなくては、
7時半に家を出て仕事に
向かえませんでした😅

でも、
自分で副菜を冷凍しておく!

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普段の夕飯時に多めに作り、
小分けして冷凍しちゃう。

これだけで、
5時半まで寝られるように 
なりました💕

先日もパーソナルのお客様。

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QVCに出るからと
最後の追い込みボディーメイク!

フルタイムでのお仕事に加えて
娘ちゃんのお弁当作り。

2人で、良くやるね😁👍
って言いながら
夜10時スタートのトレーニングビックリマーク

翌日の娘ちゃんのお弁当用に
幾つか持ち帰りあげましたニコニコ

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翌朝
助かった~と、
写メ送ってくれました❤️❤️

冷凍副菜作り、
注意したいのは、
ヒジキ煮を入れる時は、
コンニャクは入れない。

私の場合、
夕飯用にはコンニャクを
入れたいので、
コンニャクを少し大きめに
切っておいて
冷凍用には取り除ける用にします。

コンニャクは、冷凍すると、
スポンジの様な
変な食感になってしまうのですー。

お客様から、
卵焼きも冷凍しても
結構イケる!

と聞きました💕👍

これからの季節
お弁当が傷むか気になりますよね?

冷凍したままお弁当箱に入れれば、
保冷剤代わりにもなるし、
ちょっと汁っぽいものだって
漏れませんよラブラブ

是非お試しあれ~アップ