この秋はあちらこちらから、
柿をたくさん頂きました
柿に含まれるクリプトキサンチンが
がん予防になると言われているので、
ありがたく頂いています
クリプトキサンチンは
特に皮に多く含まれるので、
よく噛んで柿の皮も食べています
ビタミンCでがん予防
のつもりで食べていたみかんも、
実は、クリプトキサンチンが
含まれています。
この冬は、みかんで🍊がん予防です
無治療のときこそ、
美味しく毎日こつこつ、がん予防です
【おまけ】
パパとのダンスが、
とても踊りやすくなってきています
来年の春の試合に向けて
わたしにも指導が入ります
時間を過ぎているので帰ろうとするも、
まだ終わらない先生
ありがたいです
おわり