専業主婦退職にむけて

現在、『専業主婦退職計画』が

着々と進行中です

パパが花束を抱えて帰宅した日から

『パパが会社を定年退職したなら

わたしも専業主婦を退職しても良いはず』

と、思ってきました

少しずつそんな思いをパパに上手に伝え、

やっと具体的な話しになっています

コンセプトは『たすけあい』

バリバリの会社員時代を過ごすうちに

時々、モラオになってしまったパパの口から

「これからは助け合っていこう」の言葉が

出た瞬間をわたしは見逃しませんでした。

チャンスです

事あるごとに「パパ、助け合おう」と

協力を仰ぎ、パパの脳にこの言葉を

定着させてきました。

さて、具体的な計画ですが、

小春にゃんとの暮らしが終わったときに

パパが家事をしやすい様に家を

リノベーションして家事を分担します。

①お掃除担当は、パパ

②お食事担当は、わたし

③お洗濯は各自、自分で

もちろん、どれも、助け合いなので

要請があれば手伝い合います

各々にプライベートルームを持ち、

シェアハウスの様に共有スペースで

仲良く暮らしていきたいです

熟年離婚まっしぐらな夫婦が

ダンスを一緒に踊る様になって

変わりました。

パパがダンスを始めてくれたのは

わたしの卵巣がんのおかげです。

という訳で、がんにも感謝です

【おまけ】

定年退職をした日のパパ

おわり

今年もおにぎりの季節

今年も、おにぎりの季節がやってきました

『おにぎりアクション』今日からです

買ったおにぎりでも、

おにぎりに見えない手作りおにぎりでも、

おにぎりなら🍙なんでもオッケーです

おにぎりの写真を投稿すると、

アジアやアフリカの子ども達に

給食が届きます。

１投稿につき５食分の給食です

今年も20投稿、100食分の給食を目標に

おにぎりを握ります

がんを発病した翌年から、

わたしも毎年、参加しています。

発病して、食べられることの幸せを

知りました。

給食を届けたくても個人では難しいです。

簡単な方法で子ども達に給食を届けられる

このアクション

みなさんも、ご一緒にいかがですか

こちらから投稿できます

おにぎりアクション2026 - おにぎりで世界を変える

【おまけ】

初投稿のおにぎりは、

あずき🫘のアントシアニン。

ミョウガのアントシアニン。

大根のイソチアシアネート。

ゴーヤのククルビタシン。

ナスニンたっぷりの糠漬け。

こつこつがん予防を盛り込んだ

おにぎり投稿になりました

おわり

ダンスの試合

昨日は、C級戦の試合でした。

結果は、3戦目の最終予選まででした

前回の試合と同じ最終予選敗退でしたが、

踊りの内容は良くなっていたと思います。

前回、最終予選で種目に加わったワルツの

得点ゼロが悔しくて

この１ヶ月間、レッスンに励んだところ

初戦ワルツは５ジャッジ満点を

もらえました

次にUPできなかった最終予選も

前回は3種目で２点でしたが、

今回は６点で次へ繋がった感じです

パパはどうだか分かりませんが、

わたしは今できることを出し切れました。

初めて、全くドキドキせず落ち着いて

踊れました

試合結果を見るときは全く平気ですが、

踊る前は少しだけドキドキしていたので

初めて平常心で踊れて嬉しかったです

次の試合までまた、

レッスンを頑張ります

【おまけ】

パパは、試合の時にものすごく

緊張するようでドキドキが伝わってきます

おわり

ありがとう

大好きな桜子さんが、ご自身のブログで

わたしの思いを紹介してくれました

『恩返し』

嬉しいこと、楽しいこと、さみしいことや

悲しいことを一緒に感じてくれる友は、

ありがたいです

お金に変えられない事や思いが

何よりの宝物になることが多いです。

でも、お金が助けになるのも世の常です。

お金は旅をするお足、

これからも物や思いをお金にかえて

お足を良い旅に出そうと思います

桜子さん、ありがとう

今日いっぱいが期限です【追記あり】

【追記】

センターから出られました🐕

よかったです😭

まあくんの家 on Instagram: "本日収容期限を迎えた女の子まあくんの家』へ～🍀よだれダラダラですが頑張って移動することができましたシェルターでの仮名は『くるみちゃん💕』です🤗マイクロチップの不具合とシルバーウィークのため、本来より長い滞在となり不安だったと思いますが有難いことにお問合せをいただけております♪なかには既にお名前を決めてくださっているご家族も🥺怖い怖い思いをしたくるみちゃんですがくるみちゃんの知らないところで沢山の温かい気持ちに支えられて…

どうにも胸が苦しくリブログです

怖くて怖くてしょうがないのでしょう

近づくと唸って吠えるそうです

まだ、６ヶ月ぐらいの女の子です

人間が怖くないと分かれば

素敵なパートナーになってくれるはずです

連絡をくだされば

この子の初期医療費は負担します

まだ、１日あります

拡散していただけるとありがたいです

大勢の方の目にとまり

この子が幸せになりますように

夏のがん予防

この夏も、

パパの畑で茄子が沢山とれました

毎日、抗酸化力がトップクラスのナスニンで

がん予防です

『ナスニンでがん予防』

加えて、赤じそに含まれるシソニンでも

毎日、がん予防です

例年に比べて今年の赤しそはとても色が

濃く、上質なシソニンがたっぷりな感じです

また、今年は初めてパパの畑の共同エリアで

スイカが育ち、少し分けていただきました。

実はスイカにはトマトの1.5倍のリコピンが

含まれます

トマトに飽きたときは、大好きなスイカでも

がん予防です

そして、もの凄い勢いで育つ青じそは

薬味だけでは食べきれず、ご飯にのせて

いただきました

それでも残ると全部、お味噌汁です。

大葉がザクザク入ったお味噌汁、

美味しいです

実は青じそは、がん予防で有名なニンジン

よりもβカロテンの含有量が多いのです

この夏、モロヘイヤもたくさん、

ナムルにして美味しくいただきました

ナスニン、シソニン、リコピン、βカロテン

一度に多くとり過ぎず、バランスよく

毎日こつこつ がん予防です

【おまけ】

運動でも、がん予防です

先日、アマ先生が不在で

初めてふたりで練習しました

前回、得点ゼロだったワルツ。

喧嘩にならずに練習できて良かったです

おわり

中津川 WILD WOOD

昨日と今日の２日間、ふるさと中津川で

野外フェスが開催されました

昨年に続き、２年目だそうです

野外フェス発祥の地、中津川

リニアの駅ができる中津川

世界のジュンジ・イトウが生まれた中津川

しばらく帰れていないけれど、

故郷・中津川が、大好きです

【おまけ】

伝説の野外フェス・フォークジャンボリー

おわり

ダンスのための腹筋

ダンスのおかげで

背中の筋肉がついてきました

エミ先生に近づくためには腹筋も必要なので

５月から毎日、こちらのエクササイズを

続けています

- YouTube

たった３分ですが、続けているうちに

少しお腹が割れてきました

残念ながら真ん中はアブクラックスではなく

手術痕です

目標は、本物のアブ・クラックス

初めはシックスパックを目指していました。

が、女性はやはりアブクラックスです。

がん予防のための『深い呼吸のヨガ』に

ヒロ先生直伝のダンスエクササイズに

腹筋トレーニングと、毎朝、忙しいです

【おまけ】

パパは、

とっても立派な背筋を持っています。

最近、少し、ダンスに使えている様です

おわり

笑顔

保育園帰りのコモモちゃんに会って

思わず笑顔になりました

LINEで試合結果の報告をしたとき

返ってきたエミ先生の返信に

思わず笑いました

エミ先生とのLINEに途中で乱入してきた

ヒロ先生のメッセージに

思わず吹き出しました

隣でくつろぐ小春にゃんが可愛くて

優しい笑顔がでました

抗がん剤治療のときもそうでしたが、

わたしの場合

笑顔がでたらもう大丈夫です。

悲しい気持ちや寂しい気持ちと一緒に

また、いつもと同じ毎日を楽しみます

【おまけ】

あまり食欲がないのですが、

食べ出せば三食、美味しくいただけます。

パパの畑の野菜に感謝です

おわり

ダンスの試合に行きました

ひとつ前のブログに、たくさんのいいねと

コメントをありがとうございました

いつもならコメントのお返事と

いいねを下さった方のブログを読ませて頂い

てから次のブログを書くのですが、

今回はすみません、後でゆっくり

お返事させていただきます。

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・

昨日、ダンスの試合に行ってきました

あっちゃんとのLINEを読み返していたら

５月にこんなメッセージがありました⬇︎

あっちゃんの一番の願いならと、

準備をして会場に行くだけ行ってみました。

メイクをすると少しシャキッとし

ドレスを着るとまた少し気力がでました。

会場で音楽を聴くと色々な感情が出てきて

涙が出そうになりましたが、

気持ちが落ち着きました。

試合の結果は、

三戦目の最終予選まででした。

実は、あっちゃんが亡くなった８月30日も

ダンスの大会に行っていました。

試合中はまだ、あっちゃんが旅立ったことを

知りませんでした。

結果は二戦目敗退。

昨日の試合で全力が出せたことが

嬉しかったです。

帰りがけにブロ友さんのよっきくんが

声をかけてくださいました。

久しぶりに笑顔がでました。

ありがとうございます。