願いも叶えるスピリチュアルライフカウンセラーの手塚 千絵です🌈
東京は今日も暑かったです🔆🔆🔆
なのでね
暑さに身体を慣らそうと
昨日は
エアコンを入れないでいたら
ヘロヘロでした
それで
どーしたら
身体が慣れてくれるのかなぁ
なんて考えていたら
あっ
もしかして
もしかしてこう思ってることが
ヘロヘロを
招いているのかも😱
と思ったんです
(ピンときました)
私は暑さに弱い
弱いから暑くなるとヘロヘロ
ヘロヘロになりたくないから
今から対策をたてる
これって
本当にそうなのかな？
このやり方であってるのかな？って
以前だったら
そんなこと
気にもしなかったけど
スピリチュアルを
知ってからは
自分の心に聴くように
なってきたんです
とくに体調は
身体が一番知ってるので
直接聴くのが早い
原因を知るのも
大事なんですけど
今の状態で
身体はどうしたいのかを
聴いてみます
私の場合は
もうすぐ沖縄に
娘の出産のお手伝いに行くので
暑さに慣れて
あちらに行っても
元氣でバリバリ
動けなかったら困る
そんな焦りから
暑さに身体を慣れされなきゃと
思ってたんですね
動けなかったら
動けなかったときだし
今暑いんだから
少し涼しく快適にする
大丈夫って
感覚がでてきました
こんなときも
我慢して
ガンバっちゃうなんて
ついでに
頭痛もあったので
涼しいところで
ゆっくりして〜って
身体は
言ってたんですよね
ほんとに
聴こえてナイなぁ
昭和のがんばりすぎが
出てきてしまって
無意識に我慢
我慢し続けてると
本当にやりたいことが
わからなくなるし
我慢していることすら
わからなくなってしまう
で
暑さに慣れるというのは
私の身体によると
暑いところで
ヘロヘロにならなくても
普通に過ごすことで
大丈夫と言ってるので
エアコンのスイッチいれました
家族いわく
「何と戦ってるの笑」
だそうです
これからも
もーーっと自分に優しく
なりますよ
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