ココナッツオイルダイエット

おはようございます

今日 所さんのテレビで

炭水化物抜き➕ココナッツオイルの

ダイエットがいい感じ…

ってのをやってたんで(^_－)－☆

1日1回 食事の3時間前ココナッツオイル

大さじ一杯をコーヒーに入れて

ミキサーで混ぜてから飲む←ポイント

これで…炭水化物を抜いてても

ケトン体が体内で作られ

空腹状態の時にケトン体が

エネルギー源となりさらに代謝を

よくして空腹感も無くなるみたい

女性には…便秘解消や美肌効果も

俺も今日からやってみるね～

(^_－)－☆  また検証報告します