こんばんは、オレンジスパイスです。
隅田由香子先生は
名古屋を中心として活動されてみえる
心理カウンセラーです。
カウンセラー暦は10年で、
これまで1500人以上の方の
カウンセリングをされたそうです。
私が主催する岡崎の講座は
始めてからもうすぐ4年になりますが、
なぜか私は
先生のカウンセリングを
受ける機会がないままでした。
今回は先月受けさせていただいた、
隅田先生のカウンセリングを
リポートさせていただきます🌟
隅田先生のカウンセリングでは、
まず、現在、
気になっていることを先生にお話しします。
私は仕事上での
ちょっとした悩みというか
苦手なことをカミングアウトしました。
深刻な悩みというよりは、
「なんでこれにこんな抵抗感があるのかな？」
くらいの感じの内容です。
そして少しやりとりをしたあと、
いよいよ誘導瞑想が始まります。
先生と少し離れて腰をかけ、
ゆったりと呼吸をします。
目を閉じた状態で、
先生の言葉の誘導に従って
色んな場面を見ていきます。
それは言わば小さな冒険のようで、
隅田先生に導かれて
イメージの中で時空を超えて
あちこちに行って
出会う人に話しかけたり
何かアクションを起こして
相手の反応を見たりして行きます。
そうしているうちに、
隅田先生に言われ、私がある扉を開けると、
変なやつがいました。
……💧
黒っぽい痩せた身体で背を屈め、
ギョロギョロした目でこっちを見て
「きひひひひ…」
と笑うのです。
それは、
昔話の瓜子姫とあまのじゃくに出てくる
あまのじゃくそっくりでした！
隅田先生に
「あまのじゃくがいます！」
と伝えると
先生は少しおどろきながら、
「そのあまのじゃくになんと言いたいですか？」
と言われます。
(えっ？こいつに話しかけるの？！)←私の心の声
「…そうですね…。出て行って欲しい」と私。
「ではそう言ってみてください」
私はそのあまのじゃくに話しかけます。
するとあまのじゃくはキョトンとした顔で
「なんで？ずっと一緒にいたでしょ」
と答え、また、きひひひと笑うのです。
どうやらそいつは、
ずっと私の中にいて
私と共存してきたと言いたいようです。
(ええ〜！私の中にあまのじゃくがいたのか〜認めたくない〜〜！)←私の心の声②
すると先生は
「その子に謝ってあげてください」と言われます。
(謝る？？？)←私の心の声③
「こんな風に」と先生。
そんな醜い姿にしてごめんね
酷い扱いをしてきてごめんね
あなたに気づいてあげられなくてごめんね
先生に教えられたように声をかけると
あまのじゃくは神妙な顔になりました。
そして
あまのじゃくの姿は、
6歳くらいの小さい私に変わっていきました。
その小さい私は、
あまのじゃくの姿になって、
周りと戦っていたと言うのです。
(戦う？？？)←私の心の声④
続けて小さい私に、
先生に誘導された言葉をかけます。
可愛いね…
いい子だね…
もう戦わなくてもいいよ。
周りは敵じゃないよ。
先生の言葉を聞き、
それを小さな自分に話しかけながら、
…なぜか涙が出てきます。
辛いって言っていいよ。
あなたはあなたらしくしていいよ。
イヤなものはイヤって言っていいんだよ。
喜んで良いんだよ。
小さな私も泣いています。
そうか、私、
戦ってたのか。
そんなに周りが恐かったのか。
小さな私をハグしてあげてから、
彼女と別れて元の世界に戻ります。
時間的には1時間弱…だったでしょうか。
旅から戻った気分で目を開けます。
誘導瞑想後、
4人兄弟の一番上に生まれた私が、
何か勘違いをして、
世界は恐いと思って、
下の弟妹を守りながら
一生懸命頑張ってきた姿が、
映像として浮かんできました。
その勘違いが行き過ぎて
あまのじゃくになってしまっていたのは
ショックでしたが😱
そのあまのじゃくも
誘導瞑想中に
早々に人間に戻ってくれたし(笑)
そんなにしぶといやつではなかったようです。
隅田先生からは、
「天邪鬼」になってまで戦っていた
直立不動でがんばるリーダー(長子の私)。
でもそれをやりすぎて、
戦って戦って…
それが「恨み」になってしまっていたんですね
と言われました。
私の現在の困りごとの「抵抗感」は
「世界は恐い」と思う潜在意識だったのでしょう。
私の感想としましては、
誘導瞑想ってすごい！✨✨✨
潜在意識という説明し難いものが
イメージとして受け取れるのですから！！
私にとっては
まさかのあまのじゃくであり、
納得のあまのじゃくでした。
隅田先生からは、
毎日小さな自分を思い浮かべて
誘導瞑想中と同じ言葉をかけてあげるようにと
アドバイスをいただきました。
毎日、思い出すと
そのイメージをしながら言葉をかけていますが、
自分を
醜いあまのじゃくにしていた小さな私が
日毎に可愛く思えてきました。
そして、誘導瞑想中の涙は、
浄化ですね。
心が軽く優しくなりました🎵
隅田先生の誘導瞑想、
ぜひご体験ください！
超、超、おススメです！！！
⬇️カウンセリング中
抱っこしてるぬいぐるみのメルくん💖
(抱っこしてると落ち着くの)
🌈⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈⭐️🌈
隅田先生のカウンセリングのお問い合わせは
隅田先生まで直接お願いいたします♡
080-5165-5706
yukataw4646@gmail.com
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私は毎月名古屋から
心理カウンセラー
隅田由香子先生をお招きして
心理講座を
岡崎市小呂町パティーナさんで開催しています。
今月は
12月20日(木曜日)
10時〜12時半
テーマは
「心を強くする方法」
あなたは落ち込んだり、心が弱くなったりしませんか？
秋になって冬が近づき、寒くなると、
「季節うつ」にも陥りがちです。
講座では、誘導瞑想の手法を使って
心を強くする方法をお教えします。
いたずらに落ち込んだりしないで、
秋の夜長を楽しく過ごせるようになりましょう。
【対象】どなたでも
【定員】8名
【参加費】3000円
【持ち物】筆記用具
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13:30〜15:30
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