雲が多いけど晴れてます⛅️
朝の気温はマイナス４度
最高気温は１度の予想やけど２度になったじょ😅
氷点下を脱したのが９時半
風が強めに吹いてるんで体感温度は朝からそんなに変わらんけど、洗濯物を外に出したじょ
風とたまに出るお日さまのおかげでなんとか乾きました
今日は早足で畑の見回りだけしてきたじょ😅
午前中はメタボ君のＹシャツにアイロンをかけて、新聞のナンプレをしてからボーッとしてました😅
今日は大根を抜いてきてガリ大根を作るつもりだったんやけど、朝は凍ってて抜けんかったからやめちゃったんだす
ガリ大根ってものを回るお寿司屋さんで初めて食べて、メタボ君に作れる？って聞かれたから作ったんだす
初めてやから少しだけ作ったんやけど、お店で食べたのと変わらん味にできたんで、もう少し作ろって思ったけど寒さに負けました😞💦
けど、暇なんで勇気を出して畑に行くかにゃ
もう抜けるやろし
今夜はマックのハンバーガーを買ってきてくれるんでサラダを作るだけでいいんだす😁
ガソリンスタンドのカードのポイントが貯まったんでマックカード（商品券）と交換したんだにゃ
前は夜マックを２個食べてたけど、今は１個で我慢だす
今夜は倍ダブルチーズバーガーだす
糖質は２９.６gなんで大丈夫✌️
倍ダブルでも糖質の高いバンズは上下２枚で変わらんし、肉やチーズは糖質が少ないんだす
１日に取っていい糖質は１３０g
１食４０gが目標なんだにゃ
ランチ付きの買い出しがなければ、いつも目標を達成してるんやけどなぁ🤔
今度の血液検査の結果がどうなるか…
ぼちぼちがんばんべp(^-^)q