本日のカジュアルコーデ67

部活の往復＆お買い物

今日は冷えるので

耳までカバーするアンゴラニット帽を

かぶりました。

はくだけダイエットの厚手をはき

(peu a beauteのスパッツサポーター)

下にはタイツ、上にはタイトスカート

(.着すぎやろ)

手袋ももちろんしますよ〜。

部活帰りにお買い物をしています。

汗びっしょりのウエアなどで
帰りはかなり重くなりますが、
お買い物をして
重い物はリュックに入れるので、
たくさん買うとずっしり。
まるで登山部のトレーニング‼️笑

足腰が鍛えられるとは思っても
シニアにはキツイわ〜

【夫のお夕食】

シニアの家庭料理です。

すっかり食べ忘れていた王秋梨は

小玉スイカのサイズです。(2人で半分食す)

(器は自作です)

金目鯛の煮付け
里芋のそぼろ煮
野菜サラダ
お味噌汁(インスタント)
梨(王秋)

メバルの煮付けが夫のリクエスト

残念ながら無かったけど

立派な金目鯛が特価で1000円🙆‍♀️

「美味しい‼️」と喜ぶ夫❤︎

小さな里芋が一袋100円

定番のそぼろ煮にしました。

こちらも夫の好物で食べ尽くす

(豚挽肉がなくて合挽で)

生ゆずドレッシングで

さっぱりといただきました。

(水菜.茹で卵.胡瓜.トマト)

頂き物のお味噌汁　

ビックリする程美味しかった‼️

最近のインスタントって優秀ね〜。

【読書】

先日友人からもらった本

タイトルに惹かれます‼️

無理しずきることは

もう心身共にしんどいです。

だけど、少しだけ無理をして

目標を持って何かに挑戦することは、

シニア世代の私には

元気に生活することに結びつきます

今日夫は朝から出勤。

筋トレの部活に行ってから、

自分のペースで

年末の整理整頓.お片付けに専念します。

ご機嫌よう♪

〜　郁　〜