本日のカジュアルコーデ67
部活の往復＆お買い物
今日は冷えるので
耳までカバーするアンゴラニット帽を
かぶりました。
はくだけダイエットの厚手をはき
(peu a beauteのスパッツサポーター)
下にはタイツ、上にはタイトスカート
(.着すぎやろ)
手袋ももちろんしますよ〜。
部活帰りにお買い物をしています。
汗びっしょりのウエアなどで
帰りはかなり重くなりますが、
お買い物をして
重い物はリュックに入れるので、
たくさん買うとずっしり。
まるで登山部のトレーニング‼️笑
足腰が鍛えられるとは思っても
シニアにはキツイわ〜
【夫のお夕食】
シニアの家庭料理です。
すっかり食べ忘れていた王秋梨は
小玉スイカのサイズです。(2人で半分食す)
(器は自作です)
金目鯛の煮付け
里芋のそぼろ煮
野菜サラダ
お味噌汁(インスタント)
梨(王秋)
メバルの煮付けが夫のリクエスト
残念ながら無かったけど
立派な金目鯛が特価で1000円🙆♀️
「美味しい‼️」と喜ぶ夫❤︎
小さな里芋が一袋100円
定番のそぼろ煮にしました。
こちらも夫の好物で食べ尽くす
(豚挽肉がなくて合挽で)
生ゆずドレッシングで
さっぱりといただきました。
(水菜.茹で卵.胡瓜.トマト)
頂き物のお味噌汁
ビックリする程美味しかった‼️
最近のインスタントって優秀ね〜。
【読書】
先日友人からもらった本
タイトルに惹かれます‼️
無理しずきることは
もう心身共にしんどいです。
だけど、少しだけ無理をして
目標を持って何かに挑戦することは、
シニア世代の私には
元気に生活することに結びつきます
今日夫は朝から出勤。
筋トレの部活に行ってから、
自分のペースで
年末の整理整頓.お片付けに専念します。
ご機嫌よう♪
〜 郁 〜